北海道救急医療・広域災害情報システム - http://www.qq.pref.hokkaido.jp/
北海道内の医療機関および休日・夜間当番医の検索、
災害時の対応医療機関情報の提供。
北海道内での急病の際はよくお調べ下さい。
ホームヘルパーとガイドヘルパーに挑戦中！
- http://www.marine-marine.com/
訪問介護員、移動介護従事者の仕事内容やなり方、養成研修の説明。
私の知り合いでもまったくの主婦からホームヘルパー〜ケアマネージャーに
なっている人も居ます。目指す人はがんばりましょう。
ゆみの介護のページ
- http://www5b.biglobe.ne.jp/~hidaki/kaigo/index.html
アルツハイマー病により要介護5の母親、肺気腫、
肺癌により要介護2の父親を持つ作者の看護、介護記録。
家族の誰かが突然介護が必要になったときぜひ参考にしてほしいです。
AROME
- http://www1.ocn.ne.jp/~arome/
アロマテラピー、ハーブに関する基礎講座。ブレンド方法、目的別ケア方法等。
お家でアロマの香りを嗅ぐと本当に安らぎますよ。
つぼのツボ
- http://www.tubonotubo.jp/
体のつぼを、症状や部位に分類して解説。
知っておいて便利。試してもっと便利です。
- サプリメントの法 - http://suplaw.jp/
- サプリメントを選ぶコツを紹介
- 世の中に氾濫するサプリメントを詳しく知りましょう。
サプリメント選びで失敗しないための法則 - http://www.daxing.biz/
- サプリメント選びの指針になるような有益な情報を提供。
- サプリメントは安いだけで選んではいけません。
みんなの家 - http://www.ishizue.com/minnanoie/
生活関係コンテンツが充実しています。
どの世代の方々も元気に過ごすためのヒントがいっぱい。
サプリメントクチコミランキング
- http://www.supplerank.com/- 日本サプリメント評議会が運営。医師、薬剤師、
- 栄養士が評価した健康食品の紹介。クチコミ情報等。
クチコミは結構本音が出ますぞ。
泣き虫ママと呼ばせない!
- http://www1.nisiq.net/~toya/- 2人の子供を抱え悪戦苦闘する毎日の日記、エッセイ、こだわりの「アトピーっ子生活術」等。
アトピーで悩んでいる皆さん、参考に出来ることから真似してみましょう。
育児アトピー知っとこ
- http://hiyoko-ikuato.lolipop.jp/- 育児、妊娠、卵巣腫瘍、アトピー性皮膚炎等について。体験談。
子供を持つまでの苦労＋アトピー世の中には大変さを一生懸命
- 乗り越えていく人がいるから感動するのです。
お子さま119番
- http://www.banyu.co.jp/sukoyaka/okosama119/index.html- 子どもの病気や事故、怪我の対処方法を紹介。
家の子も病気は少なかったのですが、ケガには今でもハラハラしています。
お気楽ママ
- http://www.cts-net.ne.jp/~mamachan/- 不同視弱視の子どもの母親によるアイパッチ訓練記。
- 手作り布パッチの紹介、治療用矯正めがねの保険適用例。
子供にとって一大事なのにお気楽ママと前向きな優しい子共を見守る姿は美しい。
Comment
ca va？ - http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Apricot/5273/- 外科手術と術後矯正の体験日記、入院中の写真等。
歯科矯正ってなんかとっても怖そうですが、こちらを読めば勇気がでます。
オフィースのりこ
めざせ在宅就労 - http://www17.plala.or.jp/noriko-k/- 重度障害者が目指す在宅就労やSOHO支援、オリジナル作品等。
障害がありながら自宅でWEBデザインをやられています。志が高い方はえらいです。
車椅子の視線から…脳出血から二度生還して
- http://homepage3.nifty.com/kinsan/- 2度の脳出血を乗り越え、車椅子で復職した体験記。日記やリハビリテーションについて。
こんな逆境にもめげず、様々な生きがいを探していらっしゃる姿は脱帽なのです。
便秘の森
- http://www.h3.dion.ne.jp/~sy-pj/annai/- 作者体験に基づく便秘解消のノウハウ、便秘の種別等。
僕はまったく必要ないですが、奥さんは慢性便秘の優等生です。
バストアップ研究所
- http://star.endless.ne.jp/users/athra/- バストアップ体験記。ツボ、エクササイズの紹介、おすすめのブラジャー等。
女性であることがもっとも感じられるのが豊なバストなのは今も昔も変わりません。
Good
Health! - http://www2.plala.or.jp/eddie/- 低糖質ダイエット、アトキンス式ダイエット等の紹介、掲示板、メールマガジン等。
コンテンツ豊富。読んでいて面白く賢くなって合理的にダイエットをしましょう。
Lighten
Club - http://www24.big.or.jp/~mack/- 食事、運動、部分痩せ等の対策法、投稿された体験談の紹介。
ナチュラルダイエットがいいのは、無理・ムラがなく合理的に進む事です。
正しいダイエット
- http://www.sesshokushougai.com/- 太り方チェックテスト、おすすめ間食メニュー、引き締め体操等。
有酸素運動をしながら体脂肪を減らし、基礎代謝をあげて
- 太りにくくするなど地道な努力が必要です。
格闘!
ダイエット - http://yokohama.cool.ne.jp/daihuku/- 男のダイエットページ。ダイエット日記や体重推移グラフ等。
ダイエットに取り組む男の人の記録は珍しい。男の人は参考に！
自転車で、やせたい。
- http://homepage3.nifty.com/kuninaka/- 週100キロ走行を目標とした自転車によるダイエット。サイクリング日記、体重推移グラフ。
二子玉川周辺は、昔住んでいて懐かしい所。僕ももっと自転車乗ろうっと。
脱肥満！中年ダイエット
- http://www.geocities.jp/puthiko/- 夫婦でダイエットに取り組む作者による。生理学、栄養学等の基礎知識、
- トレーニングメニュー、減量記録等。
さまざまな試行錯誤から自分たちに最良の方法を見つけていく姿は、本当に偉いのです。
脱ガリガリ！ 逆ダイエット日誌
- http://diet.kimagure-life.com/- 過敏性腸症候群による痩せ過ぎ体質改善の記録。太る為の方法等を紹介。
慢性肥満気味の自分にはまったく分からない事ばかりですが、
- 人はそれぞれ悩みがあるのです。
人間はなぜ悩むのか
- http://www.purasushikou.com/
- プラス思考で明るく生きるためのコツを心療内科医が解説。
テレビを見てケラケラ子供と一緒に笑っていると
- ”あなたは健康です”と奥さんに言われます。
良いカウンセラー悪いカウンセラー
- http://2.csx.jp/~counselor/
- カウンセラーの選び方、体験談。
- カウンセリングとセラピーの手法、メンタルヘルス系の病気、症状を解説。
行き詰る前に絶対お近くで相談してください。気持ちが軽くなるはずです。
心理テスト＆性格診断
こころの翼 - http://www.sinritest.com/- 恋愛、職業、エゴグラム、ストレスの診断、深層心理、
- アンケートや文章完成テストを利用した心理テスト等。
気楽にいろいろのぞいてみましょう。自分の深層心理が分かるかも。
セクシー心理学
- http://www.sinri.net/- 精神科医、心理研究家ゆうきゆうによるサイト。
- 心理学に関するコラム、掲示板、メルマガ「セクシー心理学」の紹介。
とっても人気サイトの秘密は幅広い人間観察が面白いからですね。
風の気持ち
- http://www.hat.hi-ho.ne.jp/viento/- 音楽によるストレス解消がテーマ。
音楽って本当に喜怒哀楽に密接に関係ありますね。
ばいばいストレス
- http://byebyestress.mocoq.com/- ストレスにまつわる体験談、解消方法等。
ストレスと賢く付き合うための数々の教えです。
知っておこう!
自律神経失調症 - http://www.azegami.com/jiritu/- 自律神経についての解説、コラム、自律神経失調症の原因について等。
近年よく耳にする病気ですが、僕自身も知らない事がいっぱいありました。
快眠推進倶楽部
- http://www.kaimin.info/- 睡眠の知識、不眠症の診断と治療、快眠の工夫等。受診支援のための睡眠チェック票も。
不眠は現代病の代表で、本当に本人には辛いようです。１日も早く解消しましょう！
今日から酒の無い人生を歩こう
- http://www3.ocn.ne.jp/~osakexx/- 体験談、禁断症状等。
適量の酒は人生の楽しみには不可欠ですが、溺れてしまうと底は深いのです。
脱！パチンコ貧乏
- http://datupati.hosizora-kokoro.com/- パチンコ依存の怖さ、パチンコに関する事件簿。
パチンコは人生を滅ぼしてしまう狂気を感じた人すぐに読んでみてください。
YOKI's
homepage - http://www.lares.dti.ne.jp/~yoki/index.html- 喫煙、禁煙と健康について医学的に紹介。
- 最近の喫煙状況、有害物質、タバコ依存症や禁煙の効果等についてのデータ。
禁煙を成功させた体験者から言わせていただければ、動機付けが
- １つではなく２つ以上持つ事です。（健康＆節約＆クリーン・・・・・）
ちびたん花粉症体験記
- http://kafun.qz1.com/- 対策や基礎知識、掲示板等。
北海道のシラカバ花粉は年々患者が増え重症患者増えているみたいです。
那由多のお部屋
- http://homepage.mac.com/nayumama/- 慢性関節リウマチの治療経過、育児と仕事の両立等を綴るエッセイ。
夫婦別姓は、まだまだ日本では少ない事ですから読むと参考になりますよ。
人工関節の贈り物
- http://www.geocities.jp/nana8238k/- 関節リウマチによる膝の人工関節置換手術、入院生活の記録。
このような感染症で大変な思いをされている方の記録は勇気が出ます。
げんきマルシェ
- http://homepage1.nifty.com/a24/- 腎臓癌と精巣腫瘍を併発した筆者の闘病記や富士登山、競馬、掲示板他。
なかなか世にも珍しい病気の併発にもかかわらず、いろんなことに挑戦しています。
- 私は、入院中１日１冊の本を読破する事を日課として１０日間ほど過ごした事があります。
痔ろうの闘病記
- http://www.h2.dion.ne.jp/~ikechan/toubyouki/- 症状の解説、発病から手術までの記録。
痔は本当に怖い病気なのですね。痛いですしね。
ギラギラ
MY WAY - http://www.geocities.jp/kichikichi99/- 自閉症の子を持つ、パニック障害になった父親の日記等。
自閉症児のオヤジの６０家訓はただの親父にもとても参考になります。
恐怖群発性頭痛
- http://members.stvnet.home.ne.jp/kgz-kgz-kgz/- 群発性頭痛患者の体験談。群発性頭痛の解説、薬に頼らない激痛回避法等。
頭痛は、本人しか分からないものの代表格です。対処法を知りましょう。
DMくらぶ
- http://iddm.hp.infoseek.co.jp/- 出産を経た糖尿病主婦の手記、掲示板等。
糖尿病は、生活習慣病の中でもとりわけ患者数も多く悩みが多い病気です。
さだちゃんの健康倶楽部21 - http://fukuroyasan.hp.infoseek.co.jp/
健康維持や体力の話題、エアロビクスやストレッチのポーズを紹介。
さまざまな健康に関するコラムは分かりやすくて面白い内容が多いです。
ウエイトトレーニングを楽しむ - http://kihachin.net/
ウォーキングからベンチプレス、マシンほかトレーニングアドバイスと日記、コラム。
頑張らないトレーニングは自分にも出来そうだと思える内容です。
ムキムキ道場 - http://muki-muki.com/
ダイエット、サプリメントの基礎知識、筋力トレーニング方法の紹介。
ムイムキトレーニング・ダイエット・サプリメントを組み合わせて締まった体を目指そう！
札幌学生献血推進協議会トマトクラブ
- http://www.geocities.jp/tomatoclub999/- 学生による献血推進ボランティア団体。キャンペーン情報、活動報告、メンバー募集等。
札幌の学生によるボランティア活動に少しでも協力したいですね。
献血倶楽部
- http://homepage1.nifty.com/tamako/
- 血液の基礎知識やQ&A、献血された血液のゆくえ、関連リンク集等。
献血はすなわち自分自身の健康管理のためにも必要な事なんですよ。
人工透析って何だ?
- http://homepage3.nifty.com/igurin/- 患者の立場から人工透析について考える。趣味の登山、オリジナル曲のコーナーもあり。
週に３回人工透析をしながらも普通の人以上に頑張っている方の様々な記録です。
 
|
|
 |
|
